彼氏がもしEDだったら!?

彼氏がEDだとセックスを満足にすることができず、不満や不安が溜まってしまいます。しかし、焦ってはいけません。彼氏がEDだったらどうしていいのか解説していきます。

EDとは

自分の彼氏がEDだったら辛いことでしょうが、具体的にEDとはどのような状態なのかご存知でしょうか。EDとは勃起不全と訳されていますが、性行為を行う上で十分な勃起が得られない、勃起した状態を維持できない状態をいいます。満足にセックスできるほどの勃起を得られない場合もEDとなるのです。

EDの原因

EDには主に3つの原因があります。

器質性ED

器質性EDとは、神経や血管に何かしらの問題があって引き起こされるEDです。糖尿病や高血圧などの生活習慣にも大きく関係しており、動脈硬化の初期症状としてEDとなる場合もあります。

心因性ED

ストレスや緊張、不安から起こりやすく、20～30代の若い世代に多いEDです。また精神疾患を持っている場合も起こりやすくなっています。

薬剤性ED

何らかの持病を持っていて、薬を服用している場合、その薬の副作用により起こるEDです。

彼氏のEDの4つの改善策

彼氏がEDだった場合の改善策について4つにまとめました。段階的におこなうと効果的でしょう。

①優しくしてあげる

EDとなった男性は、多くの悩みをかかえていることが考えられます。そんな時に彼女からきついことをいわれると、ますます追い込まれてしまい、さらに悪化してしまうかもしれません。優しく接してあげましょう。

②アルコールはほどほどに

ほどほどのアルコールなら、性欲を促進させたり、緊張を和らげたりする効果はありますが、飲み過ぎると神経の働きが鈍くなってしまいます。

③タバコをやめさせる

喫煙は血液循環を悪化させ動脈硬化になりやすいといわれています。EDは動脈硬化の初期症状といわれ、EDとなってから平均3年で、心筋梗塞や脳梗塞を発症したというデータがありますので、禁煙をおすすめします。

④食事に気をつける

精力増進効果が期待できる栄養素には

• 亜鉛
• セレン
• ビタミンE
• ビタミンB1
• ビタミンB2

などがありそんな栄養素が含まれている食材として

• 牡蠣
• 鰻
• 青魚（鮪・鰹・鯖など）
• 牛赤身
• 豚肉
• 納豆

などが挙げられます。これらの食材を使った料理を作ってみてはどうでしょうか。

⑤運動をさせる

生活習慣を整える上でも適度な運動は効果的ですが、特にEDに効くのはスクワットです。下半身を動かし鍛えるとよいでしょう。しかし、自転車は注意が櫃世です。「自転車ED」があるように、自転車に毎日長時間乗っているとEDになりやすいという統計が出ているからです。ただし、毎日1時間程度でしたら問題ないようですので乗りすぎには注意しましょう。

⑥医療機関をすすめる

ED治療薬を服用する治療法は効果が高く、80％以上もの男性が改善されています。ED治療薬はバイアグラが有名ですが、医師の指導のもとであれば安全性が高い治療方法です。それでも「効きすぎてずっと勃起してしまったら」、「心臓に負担がかかるって聞いた」、「体がほてって熱っぽくなりそう」などなど、心配ごとは在るでしょう。そういった話しには誤解も含まれているようですので、こちらをご参考ください。

ED治療を訪れた理由に「パートナーからのすすめ」とあるほどなので、彼氏がEDとなった場合、協力することを伝え、医療機関への受診をすすめましょう。

まとめ

EDのような体の悩みはデリケートなので、相手を責めても解決しません。むしろ事態を悪化させかねません。EDを治すためには長い目で支えていくことが大切です。